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該如何為寶寶選擇呢？寶寶吃哪些水果會(huì)身體是有好處的呢？下面，義烏家政公司就為大家推薦幾種好吃又營養(yǎng)的水果。

　　荔枝

　　荔枝維生素含量豐富，兒童適量食用有益成長，但每次建議控制在3-5顆，因?yàn)閷殞毝嗍橙菀谆忌稀袄笾Σ　�，影響身體健康。

　　桃子

　　1歲左右的寶寶適當(dāng)吃對身體好，咀嚼能力尚不發(fā)達(dá)的寶寶可飲用桃汁。過敏患兒食用桃子可能會(huì)誘發(fā)過敏癥狀，因而要減少食用。

　　西瓜

　　西瓜營養(yǎng)豐富，能為幼兒提供蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽等，但最好榨汁食用，且不可過量，以免增加幼兒的腸胃負(fù)擔(dān)。

　　山竹

　　山竹富含鈣、維生素B和膳食纖維，營養(yǎng)豐富，又兼有清熱祛火的功效，適合上火的寶寶食用，但體質(zhì)虛寒的寶寶要少吃。

　　楊梅

　　夏季給寶寶食用楊梅，健脾消食，生津祛暑。不過果肉中有機(jī)酸較多，因而可能會(huì)刺激寶寶嬌弱的腸胃，所以年幼的寶寶只能適量食用。

　　芒果

　　芒果營養(yǎng)豐富，若寶寶對芒果不過敏，則可以食用。對于有氣喘、咳嗽、多痰的寶寶來說，吃芒果有利于身體恢復(fù)。

　　葡萄

　　嬰幼兒適量吃葡萄能改善膚質(zhì)，促進(jìn)身體發(fā)育，但需要注意控制進(jìn)食量，多吃會(huì)引起內(nèi)熱，可能會(huì)引發(fā)腹瀉。此外葡萄切忌讓寶寶整顆吞，以免發(fā)生窒息意外。

　　榴蓮

　　榴蓮營養(yǎng)元素眾多，可以為寶寶的身體發(fā)育提供必要的支持。不過，榴蓮屬于熱性水果，寶寶食用過多容易上火、失眠、心煩，而且在腸胃中榴蓮會(huì)吸水膨脹，堵塞腸道，阻礙孩子正常排泄。

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