家政指導(dǎo)
1 夏季孩子體內(nèi)的水分蒸發(fā)很快，家長要注意及時用孩子補充水分，不要等到孩子渴了再給孩子喝水，而是隔一段時間之后就要適當(dāng)?shù)亟o孩子喝點水，身體里充足的水分有助于孩子預(yù)防中暑。夏季孩子食欲不佳的情況之下容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏，家長要注意孩子的營養(yǎng)攝入，多吃豆類，魚肉，雞蛋水果蔬菜。
2 很多媽咪們一到夏季就有午睡的好習(xí)慣，可孩子們卻不一樣，他們可能不愿意睡，那怎么辦呢？為了孩子的健康，幫助他們養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣。夏季晝長夜短，天氣又熱，孩子夜間沒有睡好的情況之下又不午睡，對孩子健康成長有影響。因此，媽咪們白天一定要幫助孩子有養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，但午睡時間不有過長，太長就會影響到夜間的睡眠打亂人體正常的生物鐘。
3 有經(jīng)驗的媽咪一到夏季就會注意調(diào)整孩子的飲食，一定要以清淡為主。因為夏季氣溫高，孩子會出現(xiàn)不喜歡進食的情況，如果加上飲食過于重口味，那就將更影響孩子的食欲，不利于孩子的健康成長。再者夏季氣溫高，很多食物容易出現(xiàn)問題，孩子吃了之后引起腹瀉。因此，夏季到來，家長們一定要注意孩子的飲食要清淡，不宜辛辣，不宜油膩，不宜過多肉類，營養(yǎng)搭配，多吃水果和蔬菜。
4 夏季也是一個傳染病高發(fā)的季節(jié)，像腹瀉、感冒之類的傳染病經(jīng)常會出現(xiàn)在夏季，家長們一定要注意飲食衛(wèi)生，孩子吃的食物最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，不要過夜，少帶孩子去人多的地方湊熱鬧。孩子外出要注意防曬的同時做好防蚊蟲工作，少用蚊香和去蚊水，多用蚊帳，蚊香對孩子的健康成長有影響。最好是不去或是少去陰暗潮濕的地方，注意家里要清除積水，開門開窗通風(fēng)，孩子的衣物要放到太陽光下消毒。孩子出現(xiàn)感冒、咳嗽之類的狀態(tài)時，要及時就醫(yī)，不要一拖再拖，直到病情加重再看醫(yī)，對孩子的健康不利