家政指導(dǎo)
不少媽媽在談?wù)摗爱a(chǎn)后漲奶”，那種痛苦是很難描繪的。的確，寶寶生下來除了擔(dān)心奶水不夠，很多媽媽可能還會面臨漲奶的煩惱。而產(chǎn)后一旦遭遇漲奶，不僅寶寶喝奶成了難題，媽媽們也會因此感到痛苦，漲奶還有可能導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。因此，及時有效的解決漲奶問題對媽媽而言刻不容緩
哺乳媽媽為什么會漲奶？
漲奶主要是因為乳房內(nèi)乳汁及結(jié)締組織中增加的血量及水分所引起的。
孕婦從孕末期就開始有初乳，當(dāng)胎盤娩出后，泌乳激素增加，刺激產(chǎn)生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產(chǎn)后第3、4天達到最高點。
產(chǎn)后漲奶究竟是什么感覺
如果媽咪在寶貝出世后未能及早哺喂，或哺喂的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內(nèi)乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。此時乳房變硬，乳頭不易含接，媽咪會因怕痛而減少喂奶次數(shù)，進而造成乳汁停流，加重漲奶。
緩解產(chǎn)后漲奶小技巧
產(chǎn)后漲奶讓不少沒有經(jīng)驗的新媽媽尷尬不已，喂養(yǎng)寶貝奶水充足固然讓人開心，但是如果您屬于漲奶一族，一定也會在繁忙的哺乳階段帶來不少煩惱，遇到漲奶情況，新媽媽們應(yīng)該如何解決問題呢？
1、讓寶寶盡早吸乳
讓寶貝及早開始吸吮，在出生后半小時內(nèi)開始哺喂母乳，這樣乳汁分泌量也會較多。由于寶寶的吸吮能力很強，小嘴巴特別有力，因此可以通過吃奶這種方式來疏通媽媽的乳腺管，使乳汁排得更加順暢。注意哺喂次數(shù)，約2-3小時1次，以移出乳汁，保證乳腺管通暢，預(yù)防漲奶。
如果乳汁分泌過多，寶貝吃不了，應(yīng)用吸奶器把多余的奶吸空。這樣既解決新媽咪乳房脹痛，又能促進乳汁分泌。
2、以寵愛的方式按摩
適當(dāng)?shù)陌茨ν瑯涌梢杂行У木徑鉂q奶現(xiàn)象，按摩可以自己動手，畢竟自己的身體自己最了解，也便于控制按摩的力道。
在洗凈自己的雙手后握住整個乳房，均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓，這樣做能幫助疏通乳腺管，促使皮膚水腫減輕、消失。在按摩的過程中如果發(fā)現(xiàn)乳房的某一部位脹痛特別明顯，可在該處稍稍用力擠壓，排出淤積的乳汁，以防此處乳腺管堵塞，導(dǎo)致乳腺炎。