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職場媽媽最好晚上自己帶寶寶睡，如果實(shí)在做不到，也要保證在寶寶入睡前趕回家，讓他在撫摸和輕聲細(xì)語中入夢(mèng)。同時(shí)，也可以用一些“儀式”讓寶寶的睡眠時(shí)間更加規(guī)律，減少起夜次數(shù)，比如用喂奶、按摩、放音樂等固定信號(hào)告訴寶寶該睡了。

　　有些媽媽為了彌補(bǔ)孕產(chǎn)期拖后的工作進(jìn)程，把工作帶回家做，或者把工作中的不良情緒帶回家。這會(huì)減弱媽媽對(duì)孩子的用心陪伴，要知道寶寶都有一顆敏感的心，你全心陪伴，他會(huì)報(bào)以開心大笑，否則，孩子就會(huì)用哭鬧來抗議。

　　最怕的是媽媽在上班時(shí)間聊育兒經(jīng)影響工作，下班后又加班加點(diǎn)干活的做法。最好是在上班時(shí)間約束“母親”角色，下班時(shí)則清空包里與工作有關(guān)的物品和腦子里與工作有關(guān)的內(nèi)容。有一位雜志主編媽媽回歸工作后就要求下屬提高工作效率，當(dāng)天稿件都必須在下班兩小時(shí)前交給她，下班后不再改稿，結(jié)果孩子帶得好，團(tuán)隊(duì)效率也得到整體提高。

　　很多職場媽媽平時(shí)沒有時(shí)間陪孩子，就用玩具彌補(bǔ)，比如用iPAD作為電子保姆。其實(shí)寶寶在小的時(shí)候（尤其是一歲以內(nèi)），對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中事物的興趣遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于玩具。他們更需要的不是玩具，而是帶他們探索世界的人。所以，有再多玩具的寶寶也會(huì)黏人，尤其是白天見不到的媽媽。

　　　媽媽要盡可能陪寶寶游戲，與他一起玩玩具。而電子產(chǎn)品玩多了不僅容易傷害寶寶視力，還有可能影響孩子的注意力，削弱與人交流和溝通的能力，所以盡量不要讓孩子接觸。

　　戶外活動(dòng)是孩子學(xué)習(xí)人際關(guān)系的基地。而老人和保姆擔(dān)心孩子安全，不敢?guī)Ш⒆映鋈ルS便跑跳。如果媽媽下班后還不帶寶寶去戶外活動(dòng)，他們的身心發(fā)育會(huì)因此受影響。

　　　如果是自己的父母帶孩子，就鼓勵(lì)他們帶孩子出去散散步，認(rèn)識(shí)周邊環(huán)境和人。下班早的話，自己陪孩子出去走走。周末最好帶孩子去稍遠(yuǎn)的公園玩，拓展孩子視野。

　　　許多職場媽媽在孕產(chǎn)期苦學(xué)育兒知識(shí)，但回到工作崗位后，育兒知識(shí)就不那么上心了。這樣的結(jié)果導(dǎo)致，孩子“不好帶”、身心受影響，媽媽也覺得特別累和茫然。其實(shí)，孩子每個(gè)階段都是獨(dú)特的，許多父母看起來不理解的行為背后都有其身心發(fā)展的需要，比如重復(fù)從高處往下面扔?xùn)|西，執(zhí)著地往容器里放東西，來來回回藏東西，這些“怪癖”都是孩子成長發(fā)育所必經(jīng)的階段。

　　父母是世界上最難的職業(yè)，所以職場媽媽需要時(shí)時(shí)進(jìn)修，比如可以訂閱科學(xué)的育兒期刊，也可以向高質(zhì)量的育兒討論群等組織靠攏。