家政指導
炎炎夏日，人們對于水的需求量都會大大的增加，特別是還處在生長發(fā)育的孩子。然而小寶寶們在喝水時只會關心水的口感是否是自已喜愛的味道，才不管他們有沒有營養(yǎng)。因此市面上的一些五花八門的飲料就會漸漸的代替寶寶正常的飲用水，殊不知這樣的做法會給孩子的生長發(fā)育帶來很多危害。轉自小精靈兒童資訊站（xjlet.com）
經(jīng)常給寶寶在飯前喝飲料的家長，會發(fā)現(xiàn)孩子不愿意吃飯，這是胃為孩子的胃容量較小，胃液分泌的也會比成人少，大量的水分就會充斥胃內(nèi)，胃內(nèi)中的糖分在胃內(nèi)消化吸收后血糖會上升，饑餓感消失，這樣寶寶在吃飯的時候就會沒有食欲。不僅會對胃有刺激，長期以往還會沖淡胃中的消化液，使食物的消化和吸收都有會受到直接的影響，長此以往就會造成蛋白質和維生素、各種礦物質以及微量元素的缺乏，導致營養(yǎng)不良、貧血對寶寶的身體造成營養(yǎng)不良。
孩子常喝飲料，飲料中含有較多的糖分、合成色素、防腐蝕劑和香精等成分，這些糖分被寶寶攝取入過多會使體液變?yōu)樗嵝裕瑢е麦w內(nèi)的酸堿失衡，降低身體的免疫功能減退，身體的抗病能力下降，易發(fā)生胃腸炎、菌痢、感冒、病毒性肝炎等疾病。轉自小精靈兒童資訊站（xjlet.com）
飲料多是由糖精、香精和各種色素兌制的，這些物質不僅對身體沒有任何用處，而且還需要肝臟進行解毒，然后再從腎臟排出體外，由于孩子的臟器還沒有發(fā)育完全這樣經(jīng)常大量的喝飲料，會給孩子的臟器帶來嚴重的負擔。還有一些劣質的飲料完全是人工合成的，經(jīng)常常飲用會傷害孩子的神經(jīng)系統(tǒng)，使孩子的情緒出現(xiàn)焦燥不安，易得多動癥動癥。
一般我們的食物中都含有一定的能量、各種維生素�？墒钱旓嬍惩耆５膶殞毥�(jīng)常喝飲料則會可能合身體內(nèi)的能量過剩，進而轉化脂肪，使身體在不知不覺中變得胖起來�，F(xiàn)在一些兒童肥胖的較多 一大部分原因是孩子長期大量喝飲料造成的。
其實飲料并不能真正的解渴，甚至會越喝越渴。這是因為飲料中的糖分進入人體以后產(chǎn)生的氧化反應，相反還會消耗體內(nèi)一定量的水分，這就是越喝越渴的原因。
科學證明人體補充體液的最佳物質不是飲料，而是最為普通的白開水。白開水具有獨特的生物活性，它能迅速的進入人體脫水的細胞內(nèi)，可以大大的促進新陳代謝，提高免疫力，降低身體的疲勞感，使身體經(jīng)常保持充足的精力。小寶寶從小定時，定量的喝白開水會使孩子的身體變得結實健康。另外也可以適當?shù)慕o孩子喝一些自制的純鮮果汁 ，從維護人體健康的角度來說，折開水是任何飲料都有不能代替的最佳飲品