家政指導(dǎo)
孕期洗澡要注意安全，不宜洗澡時間過長。因為洗澡時間過長會導(dǎo)致胎兒缺氧，時間過長就會導(dǎo)致胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)不能正常發(fā)育。這主要是由于孕婦洗澡時，浴室封閉，通風(fēng)效果不好，而其濕度大，會降低空氣的質(zhì)量，從而導(dǎo)致缺氧，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。
當孕婦體溫比正常人高出1.5℃，胎兒的腦細胞發(fā)育就會受到影響，假如體溫升高3℃，就會對胎兒腦細胞造成永久性損害。孕婦洗澡的水溫如果過高就會導(dǎo)致身體的血液流通價快，就會產(chǎn)生昏迷的現(xiàn)象。如果孕婦在高溫的環(huán)境中停留的時間越長，對胎兒的傷害就越大。所以，專家建議孕婦洗澡時一定要注意時間不宜過長，一般洗澡時間在二十分鐘就可以。
孕婦洗澡除了時間要掌握好之外，還要注意水的溫度，正常情況下水溫應(yīng)該調(diào)制在接近人體體溫，一般在38攝氏度以下就可以。如果水溫過高就會導(dǎo)致胎兒缺氧，水溫過低也會讓孕婦著涼導(dǎo)致感冒。專家建議孕婦洗澡要選擇淋雨的方式，不宜用盆浴。以避免病菌的感染和侵入。
專家還指出，孕婦如果血壓過低或是剛剛運動后，或是飽餐后還有感冒發(fā)燒等，這些時候不宜洗澡，要多加休息。如果這時洗澡會給身體和胎兒帶來傷害。
另外，孕婦在洗澡的時候需要注意將浴室的排氣扇打開，讓空氣流通。在洗澡的過程中要注意安全，走了小心避免滑到。