家政指導(dǎo)
白開(kāi)水是寶寶最好的飲料。白開(kāi)水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而其中的鈣、鎂等元素對(duì)身體是很有益的。但要注意給寶寶喝新鮮的白開(kāi)水，因?yàn)楸┞对诳諝庵?小時(shí)以上的開(kāi)水，生物活性將喪失70%以上。
睡覺(jué)前也不適宜給寶寶喂水。年齡較小的寶寶在深睡以后，還不能完全控制排尿，如果睡前喝水過(guò)多，很容易會(huì)遺尿。即使不遺尿。一夜起床幾次小便，也影響睡眠。所以媽媽們盡量不要在睡前2個(gè)小時(shí)內(nèi)給寶貝喂水;如果真有必要，也盡量控制好水量，不放讓寶寶稍微舔一下解解渴就好。
煮沸后冷卻至20~25攝氏度的白開(kāi)水，具有特異的生物活性，它與寶寶體內(nèi)細(xì)胞液的特性十分接近，所以與體內(nèi)細(xì)胞有良好的親和性，比較容易穿透細(xì)胞膜，進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)，并能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)免疫功能。
過(guò)冷或過(guò)熱的水，都會(huì)損傷寶寶嬌嫩的胃黏膜，影響消化能力。所以一般夏天寶寶最好飲用與室溫相同的白開(kāi)水，而冬天則飲用攝氏40度左右的白開(kāi)水最適宜。
雖然說(shuō)多喝水能夠加速新陳代謝有利健康，但是對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō)，在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間喝水反而容易影響身體哦!其中一個(gè)不適宜喂水的時(shí)間就是寶寶吃飯前。飯前喝水可使胃液稀釋?zhuān)焕谑澄锵鹊梦覆抗墓牡�，也�?huì)影響寶寶的食欲。
年齡、室溫、活動(dòng)量、體溫、奶水或食物中的含水量等因素，會(huì)影響寶寶對(duì)水的需要量。一般，新生兒期的寶寶，由于喂奶的次數(shù)較多，如果媽媽的奶水充足，一天喂1～2次水就可以了。但隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，喂水次數(shù)和每次喂水量都要適當(dāng)增加。
給寶寶喂水時(shí)，如果他不愿意喝的話，父母也不要勉強(qiáng)，這說(shuō)明寶寶體內(nèi)的水分已夠了。一般情況，3歲以?xún)?nèi)的寶寶，每次飲水量不應(yīng)超過(guò)100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要寶寶的小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水，如果寶寶出汗多，應(yīng)給寶寶增加飲水的次數(shù)，而不是飲水量。 對(duì)于新生寶寶來(lái)說(shuō)，不適宜喂食甜水，如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，可以在兩次喂奶之間適當(dāng)喂些水。不過(guò)，新生寶寶畢竟很脆弱，爸爸媽媽們?cè)谖顾畷r(shí)要注意方法和水的選擇，以免危害到寶寶的健康。
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