家政指導(dǎo)
生完寶寶了全家人都特別歡喜，可是新媽媽奶水不足卻成了一大問題。掌握乳腺分泌規(guī)律、考慮媽媽的身體狀況，是產(chǎn)后媽媽喝催乳湯的兩個(gè)學(xué)問，新媽媽應(yīng)根據(jù)自身需求合理選擇。許多產(chǎn)后媽媽考慮寶寶的吃奶問題，會選擇喝催乳湯。但是什么時(shí)候喝，喝多喝少，都是有學(xué)問的，產(chǎn)后媽媽應(yīng)根據(jù)實(shí)地情況，正確喝催乳湯。
乳房分泌乳汁是有規(guī)律可循的。產(chǎn)后第一周，乳腺分泌的乳會汁較濃稠，帶些黃色，這就是初乳，初乳可以提高寶寶的免疫力。但初乳的分泌量很少，應(yīng)該讓寶寶多吮吸乳頭，這樣會促進(jìn)泌乳的良性循環(huán)。使乳腺暢通，才能有更多的乳汁分泌。一般大約在產(chǎn)后的第8天，媽媽的乳腺才開始分泌真正意義上的乳汁。一般情況下新媽媽們可以選擇在分娩后的第三天喝催乳湯才是最恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間。
新媽媽產(chǎn)后如果媽媽的初乳分泌的比較少，媽媽就應(yīng)在早喝催乳湯多喝催乳湯了，但也要適可而止，如果喝的過多，會引起乳房發(fā)脹，也會引起消化系統(tǒng)問題。如果媽媽的初乳分泌很充分，可適當(dāng)推遲喝催乳湯，喝的話也應(yīng)該少喝，否則會漲奶很痛苦。
催奶湯有幫助產(chǎn)后媽媽分泌乳汁的作用，但是媽媽們要根據(jù)自己的身體狀況和寶寶的需求來喝。正確合理的按照時(shí)間和用量來食用
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