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     吃飯前要讓寶寶做好準(zhǔn)備。飯前媽媽要幫寶寶洗手臉，把菜端上桌時(shí)，媽媽要表現(xiàn)出飯菜很美味、很可口的樣子，就把這種情緒不經(jīng)意間傳遞給寶寶。和全家人一起用餐時(shí)，寶寶不論是坐在媽媽的腿上，還是獨(dú)自坐在椅子上，都應(yīng)該讓他和家人圍坐在一起進(jìn)餐。看到大家都津津有味地享受食物的美味，寶寶也會(huì)把注意力集中在吃飯上。要特別提醒媽媽的是，吃飯時(shí)不要分散寶寶的注意力!

　　寶寶吃飯時(shí)，家人不要走來(lái)走去或吵吵鬧鬧，也盡量不要開(kāi)電視，以免引起寶寶興奮和注意力轉(zhuǎn)移。吃飯時(shí)也不要將玩具等物品放置在寶寶夠得著的地方，否則，寶寶能隨手拿到玩具，注意力容易分散。

　　　　寶寶1歲左右，就會(huì)有要自己動(dòng)手吃飯的強(qiáng)烈愿望。這時(shí)的寶寶對(duì)任何事情都有濃厚的興趣，吃飯時(shí)也常常會(huì)跟大人搶勺子。如果寶寶想自己動(dòng)手吃飯，就讓他好好享用吧。但寶寶的精細(xì)動(dòng)作還不協(xié)調(diào)，常常會(huì)弄灑飯菜。這時(shí)，媽媽一定要有耐心，不要多加干涉和指責(zé)，而應(yīng)該鼓勵(lì)寶寶自己吃飯，并在旁邊給予適當(dāng)?shù)膸椭�。寶寶自己吃飯，不僅能改掉邊玩邊吃的壞習(xí)慣，還能促進(jìn)手眼協(xié)調(diào)動(dòng)作的發(fā)展。

　　　讓寶寶自己選餐具。如果是大一點(diǎn)的寶寶，媽媽可以帶寶寶去超市讓他自己去挑選餐具，讓他置身于五彩斑斕的小碗、小勺的世界，讓寶寶熟悉他的新朋友。而且，對(duì)于自己精挑細(xì)選的小碗，寶寶肯定會(huì)愛(ài)不釋手，這樣可以增加寶寶吃飯的興趣。經(jīng)過(guò)愉快的引導(dǎo)和示范，不僅寶寶能乖乖地坐下吃飯，說(shuō)不定還想自己動(dòng)手呢。要特別提醒媽媽的是，餐具要適合寶寶!

　　勺子的大小要適合寶寶的小嘴，最好一勺子就是一口;碗和盤(pán)子的容積要適中，且放在桌上比較穩(wěn)當(dāng)，以免溢出或打翻。也還要注意寶寶餐具的材質(zhì)，有些塑料碗筷對(duì)寶寶身體不好。[小精 靈 兒童 網(wǎng)站]