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   牙齒是“骨之親”，而腎主骨，加上腸胃之脈終于齒齦，所以牙齒及牙齦和腎及腸胃的關(guān)系最為密切。當(dāng)脾腎氣虛的時(shí)候，牙齒就容易出問(wèn)題。產(chǎn)婦生產(chǎn)過(guò)后，剛好就是脾腎氣虛時(shí)，因此應(yīng)該好好保護(hù)牙齒。

　　傳統(tǒng)觀念認(rèn)為：坐月子期間不能刷牙、梳頭，否則將來(lái)牙齒會(huì)過(guò)早松動(dòng)、頭皮容易疼痛。實(shí)際上剛好相反，坐月子期間應(yīng)該刷牙，以保持牙齒清潔；也應(yīng)該梳頭，以保護(hù)頭皮。

　　坐月子時(shí)，產(chǎn)婦為了補(bǔ)充熱量和營(yíng)養(yǎng)，會(huì)比平時(shí)攝取更多高蛋白及糖類食物，易引起蛀牙、口臭，此時(shí)更應(yīng)該特別注意牙齒的清潔，不刷牙反而有害牙齒健康。建議只要身體允許，產(chǎn)后就可刷牙。依平常的清潔方式即可。

　　古時(shí)候女性頭發(fā)很長(zhǎng)，梳頭對(duì)她們而言是件相當(dāng)費(fèi)力的事，若在產(chǎn)后常有大動(dòng)作出現(xiàn)，容易導(dǎo)致筋骨酸痛，因此才有“產(chǎn)后不可梳頭”的說(shuō)法。實(shí)際上，梳頭可以刺激頭皮的血液循環(huán)，為發(fā)絲提供充足的營(yíng)養(yǎng)，還有清潔的效果。

　　　女性在懷孕時(shí)期，體內(nèi)的激素水平比平時(shí)高很多，部分頭發(fā)生長(zhǎng)時(shí)間跟著延長(zhǎng)。分娩后，雌性激素發(fā)生變化，讓延長(zhǎng)生長(zhǎng)期的頭發(fā)和原本就應(yīng)停止生長(zhǎng)的頭發(fā)，一起達(dá)到脫落期，所以感覺(jué)上產(chǎn)后的掉發(fā)量明顯增多，這是正常且短暫的現(xiàn)象，半年以內(nèi)就會(huì)恢復(fù)，產(chǎn)婦無(wú)需過(guò)度擔(dān)心