家政指導(dǎo)
減肥是一個考驗，對于我這種身高166.5的女性來說，140已經(jīng)快接近了我的崩潰值，和我懷孕之前的96到100相比，太恐怖了�？墒俏乙驗橐溉槲桂B(yǎng)，所以根本不敢相信什么藥物作用，也害怕這些藥物動搖我堅持的決心.
準確的說，是沒有聽醫(yī)生囑咐，放開肚皮的吃吃喝喝，懷孕時期過的超級美好那種，所以在我分娩之前的體重已經(jīng)直接飆升到165斤，睜眼就開始吃，有時候半夜起來還得吃一頓，簡直和豬沒有區(qū)別，最可怕的是幸福感特別強。產(chǎn)后第五天，我發(fā)現(xiàn)自己是150 斤，制定計劃用3個月的時間來努力減肥，第一個月不能控制飲食，為了哺乳，所以抓緊散步遛彎；第二個月開始控制飲食，一日三餐不加零食；第三個月先出現(xiàn)的情況是斷奶了，開始增加一日五餐，體重上漲，后積極做網(wǎng)上醫(yī)生推薦的減肥操，每天定時定點的起來做，體重很快恢復(fù)穩(wěn)定正常。
其實我也在想，人總是要活的更完美一些，雖然懷孕前天天羨慕前凸后翹的魔鬼身材，產(chǎn)后天天羨慕小巧輕盈的玲瓏身材，直到現(xiàn)在才終于把這兩者結(jié)合的比較滿意一點了。產(chǎn)后減肥的經(jīng)歷讓我現(xiàn)在回首有點像辛苦的一夢，祝愿所有想要產(chǎn)后減肥的朋友都能塑身成功吧。