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    寶寶終于呱呱落地了，一個小小生命的到來，宣布準(zhǔn)媽媽正式升級成功，新手媽媽上路了！在產(chǎn)后6周的產(chǎn)褥期，新手媽媽不僅要讓自己的身體盡快復(fù)原，還要照顧新報到的小寶寶，手忙腳亂的生活就此開始了。學(xué)會如何好好照顧自己和寶寶是每一個新手媽媽的必修課。

   不管是自然生產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，新媽媽產(chǎn)后都有子宮收縮的疼痛。在麻醉藥的藥力消退后，為了讓子宮收縮成正常大小，即使疼痛也要經(jīng)常按摩腹部。此外，還有傷口和乳房的疼痛也是問題。

　　疼痛控制是新手媽媽生活品質(zhì)提高的重點(diǎn)之一，否則，媽媽在這里痛地哎哎叫，寶寶在旁邊又不停地哭鬧，很容易讓媽媽情緒失控。為了減輕疼痛，可以給媽媽打止痛的針劑，等到媽媽排氣以后，就可以給些口服的止痛藥了。

   自然產(chǎn)的媽媽在生產(chǎn)后一天就可以下床活動了。不過，如果媽媽在生產(chǎn)過程中有過會陰裂傷或者進(jìn)行過會陰切開術(shù)，則至少需要一周才能復(fù)原。在媽媽生產(chǎn)后，需要特別注意會陰的清潔和保養(yǎng)工作。

　　媽媽在生產(chǎn)后每次排尿或排便后，都要進(jìn)行會陰清洗。在40℃溫水中加入5毫升的優(yōu)碘藥水，由前往后沖洗，避免將肛門的細(xì)菌帶到尿道口，然后再用衛(wèi)生紙輕輕地拍干會陰傷口，切忌來回擦拭。醫(yī)生會依照不同的產(chǎn)婦情況，給出沖溫水、沖洗液、泡盆等不同的建議。一定要養(yǎng)成良好的清潔習(xí)慣，否則如果有嚴(yán)重的會陰感染，可能會需要進(jìn)行第二次手術(shù)，將傷口清瘡、重新縫合，這對新手媽媽將會是很大的打擊。

  生產(chǎn)后，為了排出子宮內(nèi)膜、胎盤碎片等異物，媽媽會在產(chǎn)后的第二天出現(xiàn)大量的出血，出血量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過月經(jīng)期，并且有大量的血塊，這叫做“惡露”。從惡露的形態(tài)可以觀察胎盤愈合的情況，如果惡露顏色已漸漸變淡突然又加深，就要小心有子宮收縮不良或是產(chǎn)后出血的情況，應(yīng)找醫(yī)生檢查。

    寶寶在通過媽媽的產(chǎn)道出生時，由于受到壓迫，難免會在身上留下痕跡。平均每10個新生兒中有2～3個頭部會出現(xiàn)血腫，或者是眼睛下的小出血，甚至用肉眼都可以看見寶寶眼睛里有血絲、血塊，額頭也可以看見血腫或者水腫。雖然看起來有些心疼，但媽媽還是不用擔(dān)心，過幾天后血腫會自行消失。

　　在寶寶沖出產(chǎn)道的剎那，靜脈壓力較大，導(dǎo)致血管破裂，形成血腫，不過這對寶寶并沒有太大的影響，媽媽也不要幫寶寶揉，揉只會讓血管重新打開。

　　眼睛分泌物

　　有的寶寶出生后眼睛結(jié)滿眼屎，可能是寶寶在通過媽媽產(chǎn)道時，受到細(xì)菌感染。雖然在寶寶剛出生時，醫(yī)院會給寶寶上眼藥水，但還是有部分新生兒在出生后的3～7天感染結(jié)膜炎，眼睛出現(xiàn)黃色分泌物。如果眼睛分泌物很多而且濃稠，就需要帶寶寶到醫(yī)院醫(yī)治了。

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