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脂，半脫脂或完全脫脂牛奶，媽媽們可否了解孩子在不同年齡階段對(duì)牛奶的選擇也有是區(qū)別的哦，根據(jù)食品標(biāo)準(zhǔn)局的要求，孩子在兩歲之前應(yīng)該喝全脂牛奶。從兩歲到五歲這段時(shí)間，他們應(yīng)堅(jiān)持喝半脫脂牛奶，超過五歲，就可以喝完全脫脂牛奶了。

　　在牛奶的選擇上，這些漸進(jìn)步驟的依據(jù)是，在寶寶兩歲以前，幼兒并不會(huì)一次吃大量的食物。因此，你需要給寶寶一個(gè)健康，均衡的食物，包括蛋白質(zhì)（例如肉，魚，蛋，奶和奶酪或豆腐等），碳水化合物（面包，面條，大米，馬鈴薯，谷類早餐）、水果和蔬菜，這些食品需要保持“正常”的形式，確保提供足夠的熱量和所有重要的營(yíng)養(yǎng)成分去消耗。

　　當(dāng)寶寶超過2歲時(shí)，孩子的胃越來越能夠接受吃更多的東西，這允許他們攝入些日常的低脂肪食品，如半脫脂牛奶。這一步開始逐漸減少飽和脂肪的攝入，這要求也在食品標(biāo)準(zhǔn)局最近鼓勵(lì)我們少吃這些會(huì)引起高膽固醇的動(dòng)物脂肪的活動(dòng)中被強(qiáng)調(diào)。

　　到了5歲，完全脫脂牛奶可以進(jìn)一步降低飽和脂肪酸，其前提是所有養(yǎng)分和能量的需求可以通過食用足夠量的其他健康食品。 為什么嚴(yán)格按照教科書來喂寶寶反倒長(zhǎng)得不好？為什么寶寶吃得飽飽的還是會(huì)缺鈣？原來是你沒“聽”清寶寶的需要。讓專家來告訴你的這些喂養(yǎng)小竅門，定能讓你的寶寶茁壯成長(zhǎng)。

　　母乳是由媽媽的血液流經(jīng)乳腺時(shí)形成的，而血液的營(yíng)養(yǎng)會(huì)因媽媽飲食營(yíng)養(yǎng)而改變，媽媽吃什么，乳汁中就可能會(huì)有什么，因此營(yíng)養(yǎng)又好喝的母乳還得媽媽親自來制作，寶寶需要的營(yíng)養(yǎng)媽媽都可以通過品種豐富的食物獲得。

　　還應(yīng)避免刺激性食物，如含咖啡因的飲料、大蒜、洋蔥等刺激性食物、高脂高鹽的食物，避免抽煙、喝酒，再加上科學(xué)的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠，愉悅的心情，母乳就會(huì)變得更“好喝”。

　　隨著寶寶逐漸長(zhǎng)大，母乳越來越無(wú)法滿足寶寶的生長(zhǎng)需要，需要及時(shí)添加輔食，如果輔食添加過晚可能會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)缺乏，過早添加又會(huì)引起寶寶消化方面的問題，一般要求母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月開始添加輔食。

　　4-5個(gè)月的寶寶會(huì)出現(xiàn)生理性厭奶期，之前生長(zhǎng)發(fā)育都良好，突然間出現(xiàn)吃奶量減少，但孩子狀態(tài)卻很好，通常持續(xù)一周左右，父母大不必神經(jīng)兮兮，千萬(wàn)不要逼食，可以補(bǔ)充維生素并嘗試輔食。

　　剛開始小寶寶對(duì)輔食不太適應(yīng)，一般應(yīng)遵循輔食從一種到多種，由少量到多量，給予的食物應(yīng)從稀逐漸到稠的規(guī)律。有的家長(zhǎng)在添加輔食過程中十分心急，寶寶不吃怎么辦？吃得少怎么辦？其實(shí)新媽媽們決定給孩子吃什么食物，吃多少是由孩子決定的，媽媽們不能因?yàn)樾募倍鴱?qiáng)迫，可以給孩子你希望他喜歡的食物，多采取一些方式，可重復(fù)嘗試10-15次，且輔食應(yīng)單獨(dú)制作，少用鹽和避免用調(diào)味品。

　　寶寶的新陳代謝十分活躍，比成人更容易消耗水分，且寶寶的含水量也比成人多，6kg嬰兒一天總補(bǔ)水量約在200-300ml，新媽媽們要注意在寶寶睡醒后及時(shí)補(bǔ)水，在特別悶熱的日子、哭過后、空調(diào)房?jī)?nèi)，要增加補(bǔ)水量。

　　白開水是寶寶最佳的水分補(bǔ)充品，有的媽媽怕孩子不愿意喝水于是在水中加糖，這個(gè)做法不正確，因?yàn)槟溉槭菦]有甜味的，一旦孩子習(xí)慣了糖水，就會(huì)對(duì)沒有甜味的母乳失去興趣。對(duì)于出生后一直通過乳頭吸收液體的寶寶來說，要先從勺子喂水開始，10個(gè)月-1歲半，可以慢慢再讓寶寶嘗試用杯子喝水。吸管是寶寶斷奶后生理上的理想填充物，早晚有一天寶寶會(huì)使用吸管喝水，所以媽媽很想盡早地給他嘗試，但是從寶寶發(fā)育的角度來講，還是選在斷奶后比較好。