家政指導(dǎo)
夏天氣溫高，各式各樣的冷飲，不論從樣子上，還是味道上，都比吃飯好吃。所以，家長(zhǎng)帶孩子路過(guò)冷飲攤點(diǎn)的時(shí)候，也遇到過(guò)孩子纏著要買(mǎi)的困擾吧。想勸服說(shuō)孩子去買(mǎi)一些更健康的零食來(lái)吃，卻也全部不了，最后都一個(gè)個(gè)的乖乖就范。
冷飲在消暑、補(bǔ)充體內(nèi)水分等方面有一定作用，但這種“補(bǔ)償”行為易造成孩子冷飲過(guò)量，飲食過(guò)量后就不好了，甚至還會(huì)影響孩子的身體。概括起來(lái)，冷飲過(guò)多對(duì)孩子的危害有以下幾種：
1、造成胃腸功能的紊亂
在炎熱的夏天吃大量冷飲，會(huì)引起胃腸道血管的突然收縮，血流減少，胃腸道正常的生理功能會(huì)發(fā)生紊亂。由于大量液體成分入胃，胃內(nèi)的酸度會(huì)有所降低，殺菌作用減弱，更易誘發(fā)胃腸道炎癥。
2、降低食欲
冷飲中主要成分不外乎糖、奶類(lèi)，這些物質(zhì)會(huì)有較高的熱量，可以補(bǔ)充人體對(duì)熱能的需要，但其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻比較少。因而，大量吃冷飲以后，孩子的食欲會(huì)降低，正常飲食規(guī)律勢(shì)力被打亂，大量甜食入口易造成營(yíng)養(yǎng)的不平衡。
3、誘發(fā)咽喉部炎癥
大量吃冷飲，同樣使咽部血管收縮，血流減少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌會(huì)大量繁殖，引起咽喉部炎癥。
現(xiàn)在的孩子在享受著各種各樣的食品種類(lèi)，但是孩子們都趨之若鶩，更喜歡的還是冷飲，因?yàn)槠浞N類(lèi)繁多，而且味道好吃。還能降溫。特別是天氣還不到冷的時(shí)候，我們也沒(méi)什么強(qiáng)有力的理由去說(shuō)服孩子了，所以建議家長(zhǎng)這樣，孩子吃一些冷飲還是可以的，但是不能多吃，所以要跟孩子說(shuō)好，控制好量，一般孩子不會(huì)過(guò)多的考慮到下一次冷飲的。所以這樣可以達(dá)到保證小孩子健康的目的。
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