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嬰兒被動(dòng)操，不僅是促進(jìn)嬰兒全身發(fā)育的好方法，還是一個(gè)很好的親子游戲項(xiàng)目。每天堅(jiān)持給孩子做被動(dòng)操進(jìn)行體能鍛煉，不但可以促進(jìn)他的體格發(fā)育，還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。嬰兒被動(dòng)操適用于2-6個(gè)月的嬰兒，根據(jù)月齡和體質(zhì)，循序漸進(jìn)，每天可做1-2次，在睡醒或洗完澡時(shí)，寶寶心情愉快的狀態(tài)下進(jìn)行。做時(shí)少穿些衣服，所著衣服要寬松、質(zhì)地柔軟，使寶寶在全身肌肉放松。操作時(shí)動(dòng)作要輕柔而有節(jié)律，可配上音樂(lè)。

嬰兒被動(dòng)操共8節(jié)。上肢運(yùn)動(dòng)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽雙手握住嬰兒手腕，把拇指放在嬰兒手掌內(nèi)，讓嬰兒握拳，兩手放在嬰兒兩側(cè)。

第一節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) (1)兩手左右分開(kāi)，向外平展，與身體成90度角，掌心向上；(2)兩手胸前交叉。(3)同(1)動(dòng)作；(4)還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第二節(jié)：屈肘運(yùn)動(dòng) (1)向上彎曲左臂肘關(guān)節(jié)；(2)還原；(3)向上彎曲右臂肘關(guān)節(jié)；(4)還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第三節(jié)：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) (1)握住小兒左手由內(nèi)向外作圓形的旋轉(zhuǎn)肩關(guān)節(jié)動(dòng)作，重復(fù)四拍；(2)握住小兒右手做同樣的動(dòng)作，重復(fù)四拍。

第四節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng) (1)兩手左右分開(kāi)，向外平展與身體成90度角；(2)兩手向前平舉，兩掌心相對(duì)，距離與肩同寬；(3)兩手胸前交叉；(4)兩手向上舉過(guò)頭，掌心向上，動(dòng)作輕柔；(5)還原。重復(fù)二個(gè)八拍。

第五節(jié)：踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) (1)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽左手握住嬰兒的左踝部，右手握住小兒左足前掌；(2)將嬰兒足尖向上屈曲踝關(guān)節(jié)；(3)足尖向下，伸展踝關(guān)節(jié)；(4)換右足做相同動(dòng)作。重復(fù)二個(gè)八拍。

第六節(jié)：下肢伸屈運(yùn)動(dòng) (1)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，兩腿伸直，媽媽雙手握住嬰兒兩小腿，交替伸展膝關(guān)節(jié)，做踏車(chē)樣動(dòng)作；(2)左腿屈縮到腹部；(3)伸直；(4)右腿屈縮到腹部、伸直。重復(fù)二個(gè)八拍。

第七節(jié)：舉腿運(yùn)動(dòng) (1)預(yù)備姿勢(shì)：兩下肢伸直放平，媽媽兩手掌向下，握住嬰兒兩膝關(guān)節(jié)；(2)將兩下肢伸直上舉90度；(2)還原；重復(fù)二個(gè)八拍。

第八節(jié)：翻身運(yùn)動(dòng) (1)預(yù)備姿勢(shì)：嬰兒仰臥，媽媽一手扶嬰兒胸腹部，一手墊于小兒背部；(2)幫助從仰臥轉(zhuǎn)體為側(cè)臥；(3)從側(cè)臥轉(zhuǎn)體到俯臥；(4)從俯臥再轉(zhuǎn)體到仰臥。重復(fù)二個(gè)八拍。

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也許你覺(jué)得自己的寶寶沒(méi)有奶粉喂養(yǎng)的寶寶長(zhǎng)得健壯，也許你正在因眾多來(lái)自周?chē)�的奶粉喂養(yǎng)提議感到迷茫。但你要學(xué)會(huì)判斷你的母乳是否滿(mǎn)足了寶寶的生長(zhǎng)需要。如果你的寶寶每月體重增加在0.7千克左右，每天小便6-8次或更多，并且是每次吃飽后表情陶醉并很快入睡，那么，給自己堅(jiān)持母乳的勇氣吧。除非寶貝1個(gè)月的體重增長(zhǎng)未到0.5千克，又未生病，或者才吃了母乳不久，就開(kāi)始無(wú)緣大哭，并有找奶頭的動(dòng)作，這時(shí)就應(yīng)注意可能是你的母乳分泌不足需要用配方奶補(bǔ)充了。

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寶寶食譜：山楂水
原料： 山楂果切片50g，開(kāi)水150ml
做法： 將山楂片用涼水洗凈，放入盆內(nèi)，將開(kāi)水倒入盆內(nèi)，蓋上燜10分鐘，至水溫下降到微溫時(shí)，把山楂水盛入杯中，加入適量溫開(kāi)水，攪勻即可。